"Familie, Job und Ehrenamt unter einem Hut?!"- Zeitmanagement - Politisches Bildungsforum Sachsen-Anhalt
Seminar
Details
Tagungsbeitrag:
70,00 € im Einzelzimmer
60,00 € im Doppelzimmer
Wie bekomme ich ehrenamtliches oder politisches Engagement, Job und Familie zeitlich unter einen „Hut“? Wie nutze ich Zeit effektiv, erkenne Zeitdiebe und setze Grenzen? Diese Fragen sind Schwerpunkt unseres Frauenkollegs vom 8.-9. Juni 2018 in Magdeburg. Herzlich laden wir Sie ein!
PROGRAMM
Freitag, 08. Juni 2018
bis 17.00 Uhr Anreise
17.30 – 19.00 Uhr
Begrüßung und Einführung in die Thematik
Anke Zacharias
Konrad-Adenauer-Stiftung e.V.
Frauen in Familie, Beruf und Ehrenamt – Wie geht das?
•Selbstreflexion
•(Selbst-)Motivation
•Umgang mit Stress (Work-Life-Balance) mit Übungen
19.00 Uhr Abendessen
20.00 – 21.30 Uhr
Wer hat an der Uhr gedreht…?
•Zeitdiebe erkennen
•Ziele definieren
•Grenzen setzen (mit Übungen)
Samstag, 09. Juni 2018
bis 9.00 Uhr Frühstück
9.00 – 10.30 Uhr
Sie haben Ihr Ziel erreicht!
•Prioritäten setzen
•Störfaktoren beseitigen
•Entscheidungen treffen
•Aufgaben erfolgreich planen und organisieren (mit Übungen zu verschiedenen Methoden)
10.30 Uhr Kaffeepause
11.00 – 12.30 Uhr
Jetzt rede ich!
•Souverän und authentisch auftreten
•Verbale und nonverbale Präsenz
•Lampenfieber erfolgreich überwinden (mit Übungen)
12.30 – 13.30 Uhr Mittagessen
13.30 – 15.30 Uhr
Und wie stehen Sie dazu? – Teil 1
•Strategische Gesprächsführung
•Moderations-und Fragetechniken
•Kurz, knapp und präzise argumentieren
(mit Video-Übungen zu Diskussion und Debatte)
Und wie stehen Sie dazu? – Teil 2
•Reflexion der Video-Übungen
Auswertung im Plenum und Abschlussdiskussion
Rückmeldungen (Feedback): Anregungen, Lob und Kritik können Sie gerne an die Leiterin des Politischen Bildungsforums Sachsen-Anhalt richten unter alexandra.mehnert@kas.de oder an feedback-pb@kas.de.
Organisation:
Alexandra Mehnert
Konrad-Adenauer-Stiftung
Referentin:
Ute Hein
Kommunikationstrainerin
Tagungsleitung:
Anke Zacharias
Konrad-Adenauer-Stiftung
Tagungsbüro:
Brigitte Mansfeld
Konrad-Adenauer-Stiftung e.V.
Politisches Bildungsforum Sachsen-Anhalt
Franckestr. 1
39104 Magdeburg
Tel.: 0391-520887-101
Fax: 0391-520887-121
www.facebook.com/kas.sachsenanhalt
