Seminar

"Alles unter einen Hut"

Familie, Job und Ehrenamt - Wo bleibe ICH?

Ein Tagesseminar in Form eines Resilienztrainings: So stärken Sie Ihre persönliche Widerstandskraft!

Details

Was kann uns helfen, besser mit Herausforderungen und Stress zurechtzukommen?
In dem Seminar erfahren Sie, wie Stress entsteht und warum die Achtsamkeitspraxis eine so große Hilfe ist, um ganz allmählich gelassener und zufriedener zu werden – ohne große Anstrengung. Sie lernen verschiedene Übungen kennen und bekommen wertvolle Tipps, wie Sie die Achtsamkeit gut in Ihren Alltag integrieren können, um so mehr Lebensfreude und Wohlbefinden zu erlangen.


Referentin:
Dorothea Maisch, Moderatorin, Trainerin und zertifizierter Business- und Privatcoach

 

Es wird ein Teilnehmerbeitrag von 50€ erhoben.

 

 

Hier finden Sie das Programm zum Download: B70-180120-1 Programm
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Veranstaltungsort

Rathaus Schwäbisch Gmünd, Marktplatz 1, 73525 Schwäbisch Gmünd

Referenten

  • Dorothea Maisch
    Kontakt

    M.A. Regina Dvořák-Vučetić

    M.A. Regina Dvořák-Vučetić bild

    Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Koordinatorin Mentoring-Programm "Mehr Frauen in die Rathäuser"

    Regina.Dvorak@kas.de +49 711 870309-52 +49 711 870309-55