Familie, Beruf und ehrenamtliches Engagement: Zeitmanagement und Selbstbestimmung - Politische Bildung
Online-Seminar
Details
In unserem Online-Seminar lernen wir individuelle Strategien zum Selbst- und Zeitmanagement kennen, um mit mehr Souveränität und Klarheit - gerade auch im beruflichen Umfeld und in Bereichen wie Politik und Ehrenamt - aktuellen Anforderungen zu genügen und sie neu zu gestalten.
Programm
17.00 – 17.05 Uhr
Begrüßung
Alexandra Mehnert
Leiterin des Politischen Bildungsforums Sachsen-Anhalt der Konrad-Adenauer-Stiftung e.V.
Anke Zacharias
Tagungsleiterin
17.05 – 19.30 Uhr
Familie, Beruf und ehrenamtliches Engagement:
Zeitmanagement und Selbstbestimmung
- Übersicht und Grundlagen zu Selbst- und Zeitmanagement
* Strategien, den Tag zu managen
* Mehr Zeit, weniger Stress
* Selbstbestimmt handeln: Mut zum Nein
* Prioritäten setzen und Ballast abwerfen
* Grenzen erkennen und Grenzen setzen
* Spannungen in Familie, Beruf und Ehrenamt bewältigen
* „In der Ruhe liegt die Kraft“ – aber wie die Ruhe bewahren?
* Motivation und Stressbewältigung
Ute Hein
Kommunikationstrainerin
Tagungsleitung:
Anke Zacharias
Konrad-Adenauer-Stiftung
Alexandra Mehnert
Konrad-Adenauer-Stiftung e.V.
Leiterin des Politischen Bildungsforums Sachsen-Anhalt
Moritz Lüttich
Konrad-Adenauer-Stiftung
Organisation:
Alexandra Mehnert
Konrad-Adenauer-Stiftung e.V.
Leiterin des Politischen Bildungsforums Sachsen-Anhalt
Tagungsbüro:
Anja Gutsche
Konrad-Adenauer-Stiftung e.V.
Politisches Bildungsforum Sachsen-Anhalt
Franckestr. 1, 39104 Magdeburg
Tel.: 0391 / 520887101
Fax: 0391 / 520887121
E-Mail: anja.gutsche@kas.de
www.kas.de/sachsen-anhalt
Veranstaltungsstätte:
Zoom
Feedback:
Anregungen, Lob und Kritik können Sie gerne an die Leiterin des Politischen Bildungsforums Sachsen-Anhalt richten unter alexandra.mehnert@kas.de oder an feedback-pb@kas.de.
Ihre persönlichen Daten werden gemäß Art. 4 DSGVO im Einklang mit den Bestimmungen der EU-Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) und dem Bundesdatenschutzgesetz (BDSG-neu) von der Konrad-Adenauer-Stiftung e.V. verarbeitet und zur Durchführung der Veranstaltung verwendet. Informationen über Ihre Rechte finden Sie hier: https://www.kas.de/DSGVO-Veranstaltung.
