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Emotionaler Selbstschutz und Selbstmotivation in Coronazeiten

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Eine intakte, widerstandsfähige Innenwelt ist in der heutigen Zeit der Corona-Pandemie von immenser Bedeutung. Der Umgang mit Gefühlen bedeutet dennoch für Viele von uns eine Herausforderung. Es fällt uns oft schwer, aus der Intensität und dem Chaos von hinderlichen Gefühlszuständen herauszutreten, erneut unsere Stabilität zu finden und von hier aus eine schwungvolle innere Motivation zu entfalten.

In diesem Workshop vermittelt Dr. Krisztina Berger aus ihrer 12-jährigen therapeutischen Praxis sowohl die theoretischen Hintergründe, als auch die praktisch effektivsten Methoden für emotionalen Selbstschutz und Selbstmotivation. Zusätzlich lernen Sie räuberische Mechanismen zu erkennen, die eigenen Fallen zu überwinden und in Verbindung mit Ihrer inneren Stärke zu kommen.

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Landesbeauftragte und Leiterin Politisches Bildungsforum Berlin

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