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Stress und Überlastung? Wir trainieren unsere Resilienz!

Manchmal wachsen mir die Aufgaben „über den Kopf“. Hier erfahren Sie, wie Stress entsteht und wieviel Stress Sie haben bzw. aushalten. Wie motiviere ich mich für bestimmte Aufgaben? Und wie ausgeprägt ist meine Resilienz? Wie behalte ich die Balance?

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