Frauen in Familie, Beruf und im politischen Ehrenamt - Wie geht das? - Politisches Bildungsforum Niedersachsen
Seminar
Details
Programm
bis 8.30 Uhr Anreise
8.45 Uhr
Begrüßung und Einführung in die Tagung
Melanie Kindler
Konrad-Adenauer-Stiftung
Kerstin Hawraneck
KeHaConsulting
9.00 – 10.30 Uhr
Familie, Beruf und politisches Engagement Teil I – Was ist das?
Einführung in das Thema Selbstmanagement
10.30 – 10.45 Uhr
Kaffeepause
10.45 – 12.30 Uhr
Familie, Beruf und politisches Engagement Teil II – Wo stehe ich?
Selbstmanagement und Selbstreflexion in Einzel- und Gruppenarbeit
12.30 – 13.30 Uhr
Mittagspause
13.30 – 15.00 Uhr
Balance zwischen Privatleben und Politik Teil I – Wie teile ich mir die Zeit richtig ein?
Einführung und Übungen
15.00 – 15.15 Uhr
Kaffeepause
15.15 – 16.45 Uhr
Balance zwischen Privatleben und Politik Teil II – Wie geht das stressfreier?
Tipps für Stressmanagement, Entspannung und Motivation
16.45 – 18.00 Uhr
Ein neuer Alltag mit Familie, Beruf und Politik Zeitmanagement im Alltag umsetzen und „Rückfallprophylaxe“
18.00 – 18.30 Uhr
Feedback und Abschluss
Hinweise
Der Tagungsbeitrag beträgt 25 Euro. Dazu zählen auch die im Programm ausgewiesenen Mahlzeiten.
Die Veranstaltung wird multimedial begleitet. Die Teilnehmenden erklären mit der Anmeldung ihr Einverständnis, dass das vor, während oder nach der Veranstaltung entstandene Foto- und Filmmaterial von den Teilnehmern zeitlich unbegrenzt für online und Print erstellte Veranstaltungsberichte, Jahresberichte, Jahresprogramme und Einladungen durch die Konrad-Adenauer-Stiftung e.V. für Zwecke der Presse und Öffentlichkeitsarbeit verwendet werden darf.
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Rückmeldungen/Feedback
Anregungen, Lob und Kritik können Sie gerne nach der Veranstaltung an das Politische Bildungsforum Niedersachsen richten:
kas-niedersachsen@kas.de oder an feedback-pb@kas.de
Die vollständigen Allgemeinen Geschäftsbedingungen finden Sie auf unserer Internetseite.
