Online-Seminar

Work-Life-Balance (Teil 2: Veränderung beginnt bei mir selbst)

Zweiteiliges Webinar Frauenkolleg Südwest

Nachdem der erste Teil des Webinars schwerpunktmäßig die Reflexion behandelt hat, wird im zweiten Teil des Webinars die konkrete Umsetzung von Veränderungen in den Fokus gerückt. Das Ziel wird sein, mit einem wirkungsvollen Selbstmanagement Voraussetzungen dafür zu schaffen, die alltäglichen Herausforderungen stressfreier zu bewältigen. Dazu werden verschiedene Maßnahmen aus dem „Work-Life-Balance-Handwerkskoffer“ vorgestellt, individuell erarbeitet und diskutiert.

Details

Folgende Fragestellungen stehen dabei auf der Agenda:

  • Wie bewerte ich meine persönliche Work-Life-Balance?
  • Klärung der persönlichen Motivation und Erwartungshaltung
  • Balance finden: Ausgleich zwischen Arbeit und Erholung
  • Was will ich zukünftig verändern, verstärken, streichen?

Das Webinar besteht u.a. aus praktischen Übungen,  Still- und Gruppenarbeit, mentalem Training sowie der Möglichkeit zu Diskussion und Austausch.

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Veranstaltungsort

Online (Zoom)

Referenten

  • Christiane Bischof
    Kontakt

    Jessica Paczka

    Koordinatorin Frauenkolleg Südwest

    jessica.paczka@kas.de +49 6131 / 20 16 935