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Eine wichtige gesellschaftliche Herausforderung des 21. Jahrhunderts ist eine wirtschaftliche, organisierte, moderne Familienkultur. Frauen und Männer müssen gleichermaßen dazu ihren Beitrag leisten und sich neuen Anforderungen stellen.

„Work-Life-Balance“ meint die individuell erlebte Ausgeglichenheit von Arbeit und Privatleben.

Jede Mitarbeiterin, jeder Mitarbeiter stellt sich täglich neuen (wachsenden) Aufgaben und verfügt dabei nur über ein gewisses Maß an Energie.

Wie lässt sich auf der einen Seite eine „Spitzenleistung“ erbringen ohne das „Abschalten“ zu vernachlässigen? Wie kann man „berufliche Anforderungen“ und „private Interessen“ in eine Balance bringen?

Zunehmender Zeitdruck und erhöhtes Arbeitsaufkommen führen zu einer steigenden Zahl von „Burn-Out-Fällen“. Mit Fragen zu einem sinnvollen „Energiemanagement“ werden Gleichstellungsbeauftragte sowohl von Männern als auch Frauen konfrontiert. Für die eigene Arbeit ist es ebenfalls unerlässlich einen „persönlichen Umsetzungsplan“ für eine Work-Life-Balance zu entwickeln.

Die Expertin Miriam Born, karriere und gesundheit , zeigt mögliche Lösungen auf.