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Resilienz und Work-Life-Balance

Stress und Überlastung? Wir trainieren unsere Resilienz!

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Manchmal wachsen mir die Aufgaben „über den Kopf“. Hier erfahren Sie, wie Stress entsteht und wieviel Stress Sie haben bzw. aushalten. Wie motiviere ich mich für bestimmte Aufgaben? Und wie ausgeprägt ist meine Resilienz? Wie behalte ich die Balance?

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  • Ute Hein
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    M.A. Regina Dvořák-Vučetić

    M.A. Regina Dvořák-Vučetić bild

    Referentin Politisches Bildungsforum Baden-Württemberg

    Regina.Dvorak@kas.de +49 711 870309-52 +49 711 870309-55