Détails

Tagungsbeitrag:

130,00 € im Einzelzimmer

110,00 € im Doppelzimmer p.P.

P R O G R A M M

Freitag, 5. Juni 2015

bis 18.00 Uhr

Anreise, Abendessen

19.00 – 22.00 Uhr

Begrüßung und Einführung in die Thematik

Übersicht und Grundlagen zu Selbst- und Zeitmanagement

-Wenn Du es eilig hast, gehe langsam: Was ist Zeitmanagement?

-Persönliche Zeittypen & Stile, Selbstreflexion

-Übersichten schaffen - Meine Ziele und Grenzen

Samstag, 6. Juni 2015

8.00-9.00 Uhr

Frühstück

9.00 – 12.30 Uhr

Priroritäten setzen und Ballast abwerfen

-Zielsetzung und Zielerreichung,Übersichten schaffen

-.Mut zum Nein-Sagen

(Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit)

-Effektiv Planen, sicher Delegieren:

Meine kostbare Zeit effektiv nutzen

-PARETO-Prinzip, Eisenhower-Methode,Salami-Taktik

(10.30 Uhr Kaffeepause)

12.30 Uhr Mittagessen

14.30 – 18.00 Uhr

Strategien, den Tag zu managen

-Meine persönliche Zeiteinteilung & Zeitplanung

-Schriftliches Planen, ALPEN-Methode, Getting Things Done,

Werkzeuge zum Optimieren

-Erkennen von und Umgang mit Zeitdieben etc.

(16.00 Uhr Kaffeepause)

18.00 Uhr Abendessen

19.00 – 20.30 Uhr

Frauen in Familie, Beruf und Ehrenamt - Ein Spannungsfeld?

-Was treibt mich an?

-Praktische Übungen und Selbstreflexion in der Gruppe

Sonntag, 7. Juni 2015

8.00-9.00 Uhr

Frühstück

9.00 – 12.30 Uhr

Grundlagen im Besprechungsmanagement

-Allgemeines/Hintergrund

-Übung und Praxisreflexion

Grenzen, Störungen, Stress - Frauen schaffen das!

-Work-Life-Balance,Motivation und innere Ruhe

(10.30 Uhr Kaffeepause)

Auswertung im Plenum und Abschlussdiskussion

12.30 Uhr Mittagessen, anschließend Abreise

Referentin:

MANUELA LOTT

Kommunikationstrainerin

Programmänderungen behalten wir uns vor!

Vollpension (Übernachtung mit Frühstück,Kaffee/Tee,Mittag-Abendessen)