Training mit Jugendlichen zum persönlichen Management

Am vergangenen Wochenende haben wir gemeinsam mit einer Gruppe von Studierenden an einer Schulung über effektives Zeit und Selbstmanagement teilgenommen, geleitet von der deutschen Expertin Susanne Kamp von Kamp Coaching in Berlin.

Während wir einige der besten Methoden zum Umgang mit täglichen Aufgaben und Verantwortlichkeiten besprachen, identifizierten wir auch einige der häufigsten Herausforderungen, denen sie begegnen, wie zum Beispiel:

• Zu viel Zeit, die in sozialen Medien verbracht wird.
• Das Phänomen des Prokrastinierens, also das Aufschieben einer Aufgabe, obwohl die Verzögerung zu mehr Stress und weiteren Folgen führt.

Gemeinsam mit Trainerin Kamp gingen wir den Ursachen dieser Verhaltensweisen nach und teilten Erfahrungen und praktische Lösungen, um gesündere und produktivere Routinen aufzubauen.