詳細
Das Seminar richtet sich an Frauen – besonders in männlich geprägten Umfeldern, um ihr Selbstbewusstsein und die Durchsetzungsfähigkeit zu stärken. Lernen Sie in einer wertschätzenden Atmosphäre Techniken für eine souveräne Stimme, Körpersprache, Schlagfertigkeit sowie den Umgang mit Lampenfieber, Redehemmungen und ungerechtfertigter oder versteckter Kritik.
Ziel ist es, authentisch zu kommunizieren, Grenzen zu setzen und die eigene Position überzeugend zu vertreten.
プログラム
Freitag, 24.04.2026 - bis 16.45 Uhr Anreise und Begrüßung
17.00 Uhr Begrüßung
Gunda Nölcke
Tagungsleiterin der Konrad-Adenauer-Stiftung e.V.
17.10 - 18.30 Uhr Frauen sprechen anders!
Kommunikative Unterschiede zwischen Frauen und Männern
- Eigene Ziele, Wünsche und Forderungen klar formulieren
- Harmoniebedürfnis und emotionale Fallen erkennen
- Sprachliche Weichmacher und Rechtfertigungen vermeiden
- Kooperations- und Kommunikationsstärke positiv nutzen
18.30 - 19.00 Uhr Pause
19.00 - 20.30 Uhr Praktische Übungen
Samstag, den 25.04.2026
09.00 - 11.15 Uhr Auf den Punkt bringen und sich durchsetzen
- Anliegen positiv, konkret und wertschätzend formulieren
- Argumentation nachvollziehbar aufbauen
11.15 - 11.30 Uhr Kaffeepause
Obst/Kekse
11.30 - 13.00 Uhr Redesituationen glänzend meisterns
Nein sagen lernen und souverän Grenzen setzen
Umgang mit männlichem Dominanzverhalten
Mentale Unterstützungstechniken: Visualisierung und Affirmationen
13.00 - 13.45 Uhr Mittagessen
14.00 - 15.30 Uhr Abschlussrunde - Transfer in den Alltag
Was brauche ich dafür?
Teilnahmebedingungen und Unterkunft
Es stehen zur Zeit 14 Einzelzimmer im Reichshof Hotel Hamburg, Kirchenallee 34-36, 20099 Hamburg zur Verfügung.
Der Tagungsbeitrag beträgt mit Übernachtung 125,- Euro / ohne Übernachtung 85,- Euro, inkl. Verköstigung wie im Programm angegeben. Kaffee, Tee und Wasser stehen ganztätgig zur Verfügung.
Anmeldeschluss ist der 17. April 2026. Rückfragen bitte an kas-hamburg@kas.de.
Ihre Anmeldung ist nur dann vollständig, wenn Sie bis zum 27. März 2026 den Teilnehmerbeitrag überwiesen haben:
Commerzbank Bonn | IBAN: DE84380400070106519200 | BIC: COBADEFFXXX
Verwendungszweck: B20-260424-1
Sollte Ihnen die Teilnahme trotz einer verbindlichen Anmeldung nicht möglich sein, benachrichtigen Sie uns bitte umgehend schriftlich per E-Mail an kas-hamburg@kas.de.
Ihre persönlichen Daten werden gemäß Art. 4 DSGVO im Einklang mit den Bestimmungen der EU-Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) und dem Bundesdatenschutzgesetz (BDSG-neu) von der Konrad-Adenauer-Stiftung e.V. verarbeitet und zur Durchführung der Veranstaltung verwendet. Informationen über Ihre Rechte finden Sie hier: https://www.kas.de/DSGVO-Veranstaltung
Die Veranstaltung wird multimedial begleitet. Mit der Teilnahme erklären Sie Ihr Einverständnis, dass die Konrad-Adenauer-Stiftung e.V. das vor, während oder nach der Veranstaltung entstandene Foto- und Filmmaterial (bspw. Ihr fb-Logo/Foto) zeitlich unbegrenzt sowohl im Online- als auch Printformat für Zwecke der Presse und Öffentlichkeitsarbeit verwenden darf.
Feedback: feedback-pb@kas.de
Programmänderungen vorbehalten
