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Was kann uns helfen, besser mit Herausforderungen und Stress zurechtzukommen?
In dem Seminar erfahren Sie, wie Stress entsteht und warum die Achtsamkeitspraxis eine so große Hilfe ist, um ganz allmählich gelassener und zufriedener zu werden – ohne große Anstrengung. Sie lernen verschiedene Übungen kennen und bekommen wertvolle Tipps, wie Sie die Achtsamkeit gut in Ihren Alltag integrieren können, um so mehr Lebensfreude und Wohlbefinden zu erlangen.

Referentin:
Dorothea Maisch, Moderatorin, Trainerin und zertifizierter Business- und Privatcoach

_{Es wird ein Teilnehmerbeitrag von 50€ erhoben.}

هنا ستجد البرنامج للتنزيل: B70-180120-1 Programm