Resilienz in der Krise
Online-Seminar
Details
program
18.00 Uhr
Begrüßung, Vorstellung und Einführung
18.15 Uhr
Eine neue Situation mit neuen Herausforderungen
Was eröffnet mir neue Ressourcen und Möglichkeiten oder was blockiert mich?
18.50 Uhr
Damit der Stress nicht gewinnt!
Könnenn wir Resilienz trainieren und wenn ja, wie?
19.15 Uhr
Mit Selbstvertrauen die eigenen Ressourcen nutzen
19.30 Uhr
Realistischer Optimismus und ein gesundes Selbstwertgefühl sind die Grundlagen, um sich in unserer globalen Welt wohl zu fühlen
20.10 Uhr
„Mentale Gesundheit“ – Kommt zum täglichen Joggen nun auch noch Gehirnjogging dazu?
Lernen Sie andere Möglichkeiten kennen, um Arbeit, Familie und Hobby miteinander zu vereinbaren.
20.50 Uhr
Abschluss und Feedback
21.00 Uhr
Ende