Mentale Strategien für mehr Resilienz
Seminario
Detalles
Soziale Kompetenz zeigt sich in jeglichem menschlichen Miteinander, privat wie beruflich. Sie wird insbesondere mit positiven Schlüsselqualifikationen wie Teamfähigkeit, Motivation oder Kommunikationsstärke verbunden. Auf dem Buch "Vom Umgang mit sich selbst und mit anderen" aufbauend haben wir mit den Autoren ein Seminar zum Erfolg durch gestärkte soziale Kompetenzen entwickelt. Schwerpunkt dieses Workshops liegt auf der eigenen mentalen Stärke und dem Geheimnis innerer Resilienz.
Programa
Samstag, 11. November 2023
09.00 Uhr Begrüßung und Eröffnung:
Manuel Ley, Hermann-Ehlers-Bildungsforum Weser-Ems
Prof. Dr. Gerd Hilligweg, Dipl.-Kfm. Jörg Brunßen
Einführung in die Tagung durch den Tagungsleiter und die Referenten
Impuls: Raus aus der Komfortzone
10.00 Uhr Mentales Training – Anwendungsfelder im beruflichen Alltag
Mentales Training erlernen und anwenden
11.00 Uhr Kaffeepause
11.30 Uhr Das Geheimnis der Resilienz
Raus aus der Komfortzone – Stärker werden
Begriff und Elemente der Resilienz
Sich erkennen anhand eines persönlichen Resilienz-Tests
13.00 Uhr Mittagessen
14.00 Uhr Mentales Training – Anwendungsfelder im beruflichen Alltag
Ziele setzen und erfolgreich abschließen
Mentales Training für die berufliche Praxis
… üben, üben, üben
15.30 Uhr Kaffeepause
16.00 Uhr Das Geheimnis der Resilienz
Persönlichkeitsmerkmale zur Stärkung der Widerstandskraft
Resiliente Führung schafft resiliente Teams
Innerer Konflikt und „Inneres Team“
Charakteristika reifer und unreifer Menschen
17.30 Uhr Ende Tage 1
Sonntag, 12. November 2023
09.30 Uhr Mentales Training – von den Profis lernen
Vergleich zum Sport
Tipps von Martin Schmitt
Abschließende (Entspannungs-)Übungen … Lassen Sie sich überraschen
11.00 Uhr Kaffeepause
11.30 Uhr Erfahrungsbericht / Diskussion mit Diakon Klaus Elfert
12.15 Uhr Seminarkritik, Anregungen und Ausblick
12.45 Uhr Seminarende
