Benjamin Gaul studierte Nordamerikastudien, Neuere Geschichte und Soziologie an der Freien Universität Berlin. Bereits während des Studiums führte ihn sein beruflicher Weg in die Online-Redaktion des ZDF-Hauptstadtstudios, wo er für das Nachrichtenportal heute.de und die Sendung "Berlin direkt" arbeitete. Seit 2012 ist er für die Konrad-Adenauer-Stiftung tätig, erst als Online-Redakteur und ab 2015 als Koordinator für Social Media Strategien. Seit Januar 2020 leitet er die Abteilung „Auslandsinformationen und Kommunikation“.