Séminaire
Détails
Soziale Kompetenz zeigt sich in jeglichem menschlichen Miteinander, privat wie beruflich. Sie wird insbesondere mit positiven Schlüsselqualifikationen wie Teamfähigkeit, Motivation oder Kommunikationsstärke verbunden, aber auch die persönliche Resilienz ist ein wichtiger Faktor. In diesem Seminar ergründen wir die Bedeutung der Resilienz, wie wir sie stärken und gezielt einsetzen können.
Die Autoren Gerd Hilligweg und Jörg Brunßen üben mit Ihnen in mehreren praktischen Einheiten, wie Sie Ihre mentale Kraft stärken können. Dieses Seminar ist eine Ergänzung zu unserem ersten Seminar zu sozialen Kompetenzen – eine Teilnahme ist allerdings auch ohne Vorwissen problemlos möglich.
Seminarzeiten:
Freitag, 16. September 2022, 15:00 - 19:00 Uhr
Samstag, 17. September 2022, 09:00 - 15:00 Uhr
Teilnahmebeitrag: 70,00 €
(50% Ermäßigung für Studierende bei Vorlage einer gültigen Immatrikulationsbescheinigung)
Im Teilnahmebeitrag enthalten sind die Seminargebühr und Verpflegung während des Seminars gemäß Programm (inkl. eines warmen Mittagessens am Samstag).
Programme
Freitag, 16.09.2022, 15:00-15:30 Uhr Begrüßung, Vorstellung und Einführung
Dipl.-Kfm. Jörg Brunßen (Referent)
Daniel Feldhaus (Tagungsleiter)
15:30-17:00 Uhr Block 1: Mentales Training – Anwendungsfelder im beruflichen Alltag (Teil 1)
17:00-17:30 Uhr Pause
17:30-19:00 Uhr Block 2: Mentales Training im beruflichen Alltag (Teil 2)
- Ziele setzen und erfolgreich abschließen
- Mentales Training für die berufliche Praxis
- Üben, üben, üben…
19:00 Uhr Unterbrechung des Seminars
Samstag, 17.09.2022, 09:00-10:30 Uhr Block 3: Das Geheimnis der Resilienz (Teil 1)
- Begriff und Elemente der Resilienz
- Sich erkennen anhand eines persönlichen Resilienz-Tests
- Erkunden der eigenen Stärken und Schwächen
- Gedankenanstöße zum „Sich-selber-besser-kennenlernen“
10:30-11:00 Uhr Pause
Mentale und körperliche Erholung!
11:00-12:30 Uhr Block 4: Das Geheimnis der Resilienz (Teil 2)
- Persönlichkeitsmerkmale zur Stärkung der Widerstandskraft
- Resiliente Führung schafft resiliente Teams
- Innerer Konflikt und „Inneres Team“
- Charakteristika reifer und unreifer Menschen
12:30-13:30 Uhr Mittagspause
13:30-14:30 Uhr Block 5: Resilienzerfahrungen aus dem Sport
- Vergleich zum Sport – Tipps von Martin Schmitt
- Abschließende (Entspannungs-) Übungen
- …Lassen Sie sich überraschen!
