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Seminar: Working Mum – lieber gelassen als perfekt

Stärkung der Resilienz und Wertesetzung für Mütter im Spannungsfeld zwischen Beruf und Familie

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Bildquelle: Pixabay

Wir können den Wind nicht ändern, aber wir können die Segel richtig setzen. (Aristoteles)

Viele Frauen stehen im Spannungsfeld zwischen Beruf und Familie, zwischen Erwartungen von außen und eigenen Bedürfnissen.

Bedeutet das zweihunderprozentigen Einsatz? Die Aufgabe eigener Wünsche und eigener Entwicklungsmöglichkeiten? Oder verlangen andere einfach zu viel von uns?

Wie ist es möglich, auch unperfekt mit den Herausforderungen von Familie und Beruf umzugehen?

Diesen Fragen wollen wir in den zwei Tagen nachspüren.

Mit Hilfe von Weisheitsgeschichten, Eigenreflexion, Austausch und kreativen Methoden wollen wir eigene Werte entwickeln, eigene Bedürfnisse wahrnehmen, neue Möglichkeiten ausloten und ein Leben in gesunder Balance entwerfen.

 

Zielgruppe: Frauen 

Tagungsbeitrag: 110 € Euro (inklusive Übernachtung und Verpflegung)

 

Anmeldungen sind weiterhin möglich!

 

 

 

Andrea Hendrich (Familientherapeutin):

"Wir können den Wind nicht ändern, aber wir können die Segel richtig setzen". (Aristoteles)

 

Andrea Hendrich, geb. 1967, ist Diplompädagogin und Systemische Familientherapeutin. Sie unterrichtet, berät und coacht Eltern und Fachkräfte zu verschiedenen Themen.

Mit ihrer Familie lebt sie am Starnberger See. In ihrer Freizeit übt sie Kampfkunst aus, malt und schreibt Bücher.

2022 erschien u.a. ihr 5. Fachbuch:  „Tango und Ele-Vertauschte Eltern-Kind-Rollen in der Familie“

Programm

Samstag, 24. Febraur 2024

9:30 – 9:45 Uhr: Begrüßung der Teilnehmer und Organisatorisches

 

Maja Eib

Landesbeauftragte der Konrad-Adenauer-Stiftung in Thüringen

 

09:45-10:30 Uhr: Kennenlernen und Einführung ins Thema

Andrea Hendrich

Familientherapeutin

 

10:30-12:00 Uhr: Kennenlernen, Vorstellung und Einstieg ins Thema:

Wo bleibe ich im Spagat zwischen Familie und Beruf

 

13:00-14:30 Uhr: Wo stehe ich? Wo will ich hin?

Persönliche Standortbestimmung, Chancen und Hindernisse

 

15:00-16:30 Uhr: Meine Resilienz:

 Was trägt mich? Wo sind meine Kraftquellen? Was macht mich stark?

 

16:30-17:30 Uhr: Zeitmanagement und Umgang mit Stress:

Was brauche ich, dass es mir gut geht? Wie gehe ich mit Anforderungen von außen um?

Sonntag, 25. Februar 2024

09-10:30 Uhr: „Hier komme ich“

Wie trete ich auf und wie werde ich wahrgenommen?

 

11:00-12:00 Uhr: Übungen zur Gesprächsführung

 

13:30-15:00 Uhr: Übungen zur Rhetorik

 

15:30-16:00 Uhr: Raus aus dem Hamsterrad:

So kann ich für andere da sein, ohne mich selbst aufzugeben.

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Veranstaltungsort

Best Western Hotel Erfurt Apfelstädt
Riedweg 1,
99192 Apfelstädt

Referenten

  • Maja Eib
    • Andrea Hendrich
      Kontakt

      Maja Eib

      Maja Eib bild

      Landesbeauftragte und Leiterin Politisches Bildungsforum Thüringen

      maja.eib@kas.de +49 (0) 361 65491-0 +49 (0) 361 65491-11

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